Menisküs Yaralanması Sonrası Rehabilitasyon
Menisküs yaralanması sonrası rehabilitasyon, dizin yük taşıma kapasitesini ve güvenli hareketini kademeli olarak artırır.
Ortopedik Rehabilitasyon · 25.09.2026
Menisküs yaralanmalarında süreç yaralanmanın tipi, ağrı ve şişlik durumu, cerrahi gerekip gerekmediği ve kişinin aktivite hedeflerine göre değişir. Her menisküs tanısı aynı egzersiz programıyla ilerlemez.
Rehabilitasyonda eklem hareket açıklığı, diz çevresi kuvvet, kalça kontrolü ve denge çalışmaları kademeli olarak planlanır. Erken dönemde fazla yüklenmek şikayeti artırabilir; gereğinden uzun dinlenmek de kuvvet kaybına yol açabilir.
Spora veya yoğun aktiviteye dönüş için ağrının azalması kadar kuvvet, denge ve hareket kontrolü de değerlendirilmelidir.
İlgili Yazılar
Fizyoterapi Nedir, Ne Zaman Başvurulur?
Fizyoterapi; hareket, ağrı ve fonksiyon kaybını kişiye özel değerlendirme ile ele alan bir rehabilitasyon sürecidir.
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi, hareket kısıtlılığı ve ağrı yönetiminde fizyoterapi değerlendirmesiyle birlikte kullanılan elle uygulanan tekniklerdir.
Şimdi Randevu Al
Bilimsel, kanıta dayalı ve size özel bir fizyoterapi programı için bugün ilk adımı atın.